내가 보는 유튜브 운동 채널: 요가, 플랭크, 타바타, 웨이트 쓰앵님들 /랜선 트레이너

나는 몸신이다 방송 요약하면서 평소에 내 맘속에 '저장' 해두었던 영상들도 몇개만 모아본다. 이거 보고 매일은 아니어도 운동해야지. 아... 헬스장도 가야하는데... 

 

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랜선 트레이너님들 안녕? 

언젠가, 매일 만나요 :) 제발.... 

 

 

 심으뜸 채널, 힙으뜸 : 매일 매일 플랭크라도 해야겠다. 생각하던 중 만난 영상. 플랭크 시간, 중간 쉬는시간 같이 진행하니 그대로 따라 진행하기만 하면된다. 

 

채널 에이핏: 타바타, 웃기게 할 수록 더 칼로리가 타버린다는 죽음의 타바타, 다른 타바타는 모르겠지만, 이분꺼 왠지 재밌음.

 

몬스터 짐 채널: 비키니 선수가 알려주는 웨이트 트레이닝 순서와 요령, 자세등을 자세히 설명해준다. 

 

요가소년: 매일 새벽 스트리밍을 하시는데, 한번도 제시간에 참여해본 적이 없다. 정말 30분이면 30분, 한시간이면 한시간 편안한 목소리로 요가 수업을 진행하는 채널. 완전 랜선 요가 쓰앵님이다.  

 

땅끄부부도 엄청엄청 인기많고, 다른 채널도 어마 어마하게 많지만, 우선 제가 가끔 영상 재생해놓고 같이 운동하는 영상들은 이렇습니다. 더 좋은 채널이 있다면 소개해주세요! :)

 

나는 몸신이다 지방태우는비법 공개 방송요약! 여기여기! 

'나는 몸신이다' 20분 운동으로 24시간 칼로리를 태워? 뱃살 다이어트, 지방 태우는 방법, 음식 섭�

 

 

 

그나저나

헬스장 언제가나.....

환불각!